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Voici mon rendez-vous hebdomadaire avec moi même!
Et 2 coeurs supplémentaires!!!
Yahooooooooo suis super fière...
... et la semaine a été très dure...
Et puis je ne me vois pas maigrir...
Du coup c'est vraiment très dur de rester motivée.
Pourtant ce matin le choc en prenant mes mensurations
- 1cm de tour de poignet et -1.5 de tour de bras
Bon, ça ne se voit pas à l'oeil nu...
Mais ces photos semaines après semaines
vont m'aider à prendre conscience de mon évolution...
Je n'ai toujours pas réussi à me mettre réellement au sport...
Pourtant mon frère chéri m'a offert un beau vélo tout neuf!
Sinon je cherche toujours des copines de piscine sur Strasbourg
pour m'aider à en franchir le seuil...
Vous avez été quelques une à me demander de partager
quelques recettes de mon régime...
Alors aujourd'hui je vais vous proposer un petit dessert.
Quoiqu'en fait y'a rien à préparer ;-p
Ce qu'il faut surtout c'est ne pas se lasser
en ne mangeant des aliments que cuit à l'eau ou à la vapeur!
Pensez aux papillottes!
Que ce soit dans de l'alu ou dans du papier cuisson.
Pour ma part j'ai investi dans des papillottes
en silicone. Et surtout je ne les range pas au fond d'un placard.
Sinon on n'hésite toujours un peu à les sortir... alors que là je les ai toujours
sous les yeux et du coup je les utilise quasiment tous les jours.
Ce qu'il y a de bien, avec des papillottes individuelles,
c'est que si vous avez une famille à nourrir vous n'êtes pas obligée
de leur faire porter le poids de vos restrictions.
Ainsi par exemple, si vous devez manger 200gr d'ananas.
Je met dans ma papillotte mes morceaux d'ananas frais
et quelques grains tout juste grattés d'une gousse de vanille.
Dans la papillotte de ma fille je rajoute un simple carambar
qui en fondant va se mêler au suc de cuisson de l'ananas
et lui fera un petit jus gourmand!
Et si vous avez un mari, pourquoi ne pas lui rajouter
une cuillère à soupe de rhum ambré avant cuisson!
Et maintenant, une dernière chose
avant de vous souhaiter
une agréable semaine!!!
L'une de mes lectrices m'a proposé une autre idée
basé sur "le régime point de croix"...
Et si vous arrêtiez de fumer?!!!!
Vous pourriez broder un petit coeur par semaine
sans cigarettes par exemple... Et vos coeurs
vous permettrait alors de ne pas compter vos kilos perdus
mais les économies réalisées!!!
Moi je ne fume pas, mais c'est un combat similaire,
mon obésité est au stade que l'on appelle obésité morbide
et sur vos paquets y'a marqué Fumez tue!
Du coup si vous vous sentez prête comme moi
pour plus de vie!!! N'attendez plus... Foncez!
